産後でむくみ、太り気味

産後に体がむくみ、太ってしまうという悩みを抱えていらっしゃる方も多いと思います。
産後に体がむくむという方の多くは、出産によって骨盤に負担がかかって骨盤が歪んでしまっているケースが多いようです。

 

骨盤が歪むことで体調にも影響が出てむくみや冷え性などにつながりやすくなってしまいます。
だからといって、骨盤矯正を産後直後から行ってしまうと、弱っているからだがさらに不調になってしまうので気をつけたいですね。

 

では、産後のむくみは骨盤矯正をすれば、解消されるのか?ということなんですが、確かに骨盤矯正をすれば、むくみなどが解消されることもあります。
ただ、100%ではないので、食事などにも気をつけることもしたいところです。

 

 

むくみの場合は、塩分のとりすぎとか水分とか排泄が上手くいっていないことが多いらしいですよね。
産後のむくみで太って見えてしまうって、とりあえずダイエットしよう!という方もいるかもしれませんが、それが返ってカラダにとってよくない!ということもあるので、原因をしっかり把握することも大事ですね。